kstb

telsim

18-09-2019 14:51 SAĞLIK

Gece geç yatmak kiloya davet anlamına geliyor

Uykumuzu tam alamamanın yok açtığı birçok sağlık problemi var. Ancak son yapılan araştırmalar geç yatmanın özellikle gençler için olumsuz bir etkisini ortaya koyuyor...

Gece geç yatmak kiloya davet anlamına geliyor

ABD’de yapılan araştırma akranlarına göre daha geç yatan 11-16 yaş arasındaki genç kızların kilo alma ihtimalinin arttığını ortaya çıkardı. Araştırmaya göre; sadece hafta sonları, hafta içinden 1 saat geç yatmak bile bel çevresinin 1.9 santim genişlemesine yol açıyor.

 




Etiketler :
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
Köşe Yazarları
Çok Okunan Haberler
Puan Durumu