Kahvaltı yapmamak kalbe zarar veriyor!

Kahvaltı yapmanın, güne sağlıklı bir öğünle başlamanın önemi yıllardır uzmanlar tarafından vurgulanıyor. Yeni yapılan bilimsel araştırmaların sonuçları da bu uyarıları doğrular nitelikte...

ABD'de 40 yaşın üzerindeki 6 bin 500 kişi üzerinde 18 yıl boyunca kahvaltının kalp sağlığına olan etkisi araştırılmış. Ortaya çıkan sonuçlar ise oldukça dikkat çekici...

Hiçbir kalp sorunu yaşamadığı halde kahvaltı öğününü atlayanların uzun vadede kalp sorunu yaşama riski %87 daha yüksek çıktı.

Uzmanlar bu ilginç sonucun nedenlerini ise şöyle açıklıyor:

Kahvaltı etmemek sağlıksız atıştırmalık tüketimini tetikliyor.
Bozulan kan şekeri ve tansiyon dengesi kalbe zarar veriyor.

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ

Bilimsel araştırma: Evlilik ve çocuk kadınlarda mutluluk sebebi

İlişkiler üzerine yıllarca çalışan araştırmacılar, evlilik ve bebeklerin kadınları gerçekten daha mutlu ettiğini açıkladı.

Giderek artıyor: Uzmanlar “miyop salgını”na karşı uyarıyor

Uzman göz doktorları cep telefonlarıyla çok fazla zaman geçirmenin çocukları kör olma riskiyle karşı karşıya bıraktığı konusunda uyarıyor.

Alzheimer riskini azaltan gen bulundu! İşte detaylar

Columbia Üniversitesi’nden araştırmacılar Alzheimer riskini yüzde 71 azaltan bir genetik değişimi ve bu değişimin etki mekanizmasını açığa çıkardı. Ekipte bulunan Türk biliminsanı Prof. Dr. Çağhan Kız..

Araştırma: Sigara içenlerde iç organ yağlanması, içmeyenlere göre daha fazla olabilir

Bilim insanları, sigara içenlerde iç organ yağlanmasının, içmeyenlere göre daha fazla olabileceğini tespit etti.

Uzmanlar 3 nesli inceledi! Eğitim ile ölüm arasında çarpıcı bağ ortaya çıktı

ABD'deki Columbia Üniversitesinden araştırmacılar, 1948'den bu yana 3 nesilden 14 bin 106 katılımcının verilerini inceleyerek, eğitiminle yaşlanmanın arasındaki çarpıcı bağları ortaya çıkardı...