kstb

telsim

17-06-2019 08:50 SAĞLIK

Alarmı ertelemek uyku getiriyor

Yapılan araştırmaya göre sabahları alarmı ertelemek güne yorgun başlamaya neden oluyor. Bu durum her gün yaşanıyorsa doktora gitmek gerekiyor.

Alarmı ertelemek uyku getiriyor

ABD’deki araştırmalara göre; sabah uyanırken alarmı ertelemek uyku ihtiyacını artırıyor. 

Uzmanlar, bu durumun güne daha yorgun başlamaya yol açtığını söylüyor. 

DOKTORA GİDİN

O nedenle alarmı ertelemeyecek kadar iyi uyumak gerekiyor. 

Erteleme ihtiyacı her gün yaşandığı takdirde bir doktora gidilmesi öneriliyor.




Etiketler : Alarm Uyku
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
Köşe Yazarları
Çok Okunan Haberler
Puan Durumu